Taller: Yoga en Familia
Te hacemos una propuesta para disfrutar con nuestros seres queridos de un tiempo para el encuentro, para compartir, para estrechar lazos por medio del juego, el movimiento del cuerpo, la respiración, la relajación, la meditación o el canto de mantras.
Pequeños y adultos vivirán juntos una experiencia única.
¿Cuáles son los beneficios del yoga para niños?
Algunas de las aportaciones que la práctica del yoga trae a los niños son:
- Aprender a respirar.
- Fortalecer los músculos.
- Obtener mayor flexibilidad y equilibrio.
- Mejorar la concentración.
- Adquirir conciencia de su propio cuerpo, aprendiendo a reconocer cada una de sus partes.
- Estimular su creatividad e imaginación.
El yoga es una expresión de nuestra conexión con la naturaleza y el universo, un lugar en el que puedes encontrarte contigo mismo. Su práctica contribuye a fomentar la confianza y la capacidad de afrontar los retos con alegría.
Mediante el juego y la imaginación, no solo aprenden posturas básicas: también aprenden a escucharse y cuidarse.
Imparte: Ana Madrid
Precio: 10€ / persona