Este es un taller pensado para que perder peso no sea algo complicado ni para que te sientas sola en el proceso.
Basado en la medicina ayurvédica y en su enfoque individualizado de cada persona, durante el taller tienes dos sesiones individuales conmigo para conocerte y establecer qué tipo de alimentos y menú semanal son los más adecuados para alcanzar tu objetivo.
Además, habrá una sesión grupal donde puedas volcar todas las dudas que te van surgiendo con la dieta, compartir cómo te vas sintiendo y qué tipo de resistencias están apareciendo. Es una sesión ideada para acompañarte en el proceso, para que no te sientas sola y alcanzar tus objetivos sea más sencillo. En esta sesión iremos incluyendo dinámicas que te permitirán desbloquear y avanzar en tu proceso personal.
Otra característica de este taller es que tú eliges cuándo entras en él y cuánto tiempo quieres participar; pagando una mensualidad, tienes acceso a:
- 1 Sesión grupal al mes
- 2 sesiones individuales
Mensualidad: 60€