Yoga Nidra + Sonoterapia

Os proponemos un encuentro en el que fusionamos dos técnicas muy poderosas.

La relajación consciente, Yoga Nidra, que reestructura toda la personalidad, al quemar viejos hábitos y tendencias nocivas y limitantes, por medio de la liberación de las tensiones y de la paz mental guiado por Ana Madrid, y los Sonidos con Cuencos, que aportan beneficios tangibles, a nivel físico, mental, emocional y energético, facilitado por Carlos Escobar.

En estas sesiones de sonido se utilizan distintos instrumentos como son los cuencos del Himalaya, gongs, shuruti box, monocordio, cosmic shimes, tambor de mano, flauta nativa americana...., teniendo estos unas particularidades muy singulares en cuanto a duración y transmisión de la vibración y de sonido. Sus beneficios son múltiples, ya que a través del sistema nervioso, pueden afectar a nuestra mente, pensamientos, emociones, cuerpo y nivel energético. Sobre todo, lo que podemos apreciar especialmente en estas sesiones es un equilibrado en los niveles descritos anteriormente, observado como entramos en un estado de homeostasis muy beneficioso para nuestro ser. Algunos de esos beneficios pueden ser, reducción del ruido mental, rumiaciones y cabilaciones, reducción del stress y ansiedad y frecuencias del el cerebro, llevándonos a un estado de calma, liberación de emociones, mejoría a nivel físico, reducción de dolores musculares y articulares, equilibrado a nivel energético, etc....

Relajación y calma, reducción de estrés y ansiedad, mejoría en patologías musculares, mejorar funcionamiento del sistema inmunologico,...