Los chakras son centros latentes de percepción y energía que podemos despertar tras comprender las expresiones de nuestra personalidad y resolver los conflictos intelectuales y emocionales.
El Chakra Muladhara está representado por un loto de 4 pétalos de color rojo carmesí con un cuadrado amarillo que contiene un elefante con 7 trompas, un triángulo invertido y un shivalingam. Está asociado a la nariz, el olfato, los orificios excretores, la base de la columna, intestino grueso, plexo sacro, intestino y columna vertebral. Su desequilibrio puede causar diversos trastornos en la zona que afecta. Es el asiento de la kundalini y todas las pasiones. La personalidad Muladhara está caracterizada por la búsqueda de seguridad personal y miedo cuando se presenta un peligro.
El primer principio del yoga es “conocerse a sí mismo”. Debemos realizar un autoanálisis físico, mental, emocional e intelectual para poder progresar. Las herramientas con las que aprenderemos sobre los chakras, su localización, representación, cómo activarlos y su simbología.
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Estos son:
- Hatha Yoga para purificar glándulas y sistemas nerviosos, conociendo las asanas que nos ayudan a trabajar o incidir en ese centro
- Arteterapia para llegar al subconsciente y expresar emociones reprimidas
El segundo principio del yoga es ”mirarse, observarse y aceptarse a sí mismo”.
- Raja Yoga (meditación guiada) para purificar la mente.
Fecha: 17 de marzo 2023 de 18:00 a 20:30 h.
Lugar: Aloha Yoga Sevilla
Precio: 19€
Si ya eres alumno registrado de Aloha Yoga puedes hacer tu inscripción fácilmente en este enlace: