Víctor Taltavull Pérez
www.insayu.com
Terapeuta en Nutrición y Masaje Ayurveda
Formador Ayurvédico
Instructor de Yoga
Ayurveda es la ciencia y guía de la salud que promueve una mayor conciencia de nuestro cuerpo de su funcionamiento y de las formas de regularlo, con lo que conseguimos establecer un mayor equilibrio físico, mental y emocional.
Cualquier actuación en el cuerpo repercute directamente sobre la mente y las emociones; del mismo modo, el proceso se da de forma inversa: cualquier emoción o pensamiento repercute directamente sobre el cuerpo.
Este taller de yoga ayurvédico está enfocado a conocer cuanta cantidad tenemos de los elementos ÉTER Y AIRE en tu cuerpo, como se manifiestan, qué tipo de emociones, alteraciones físicas y/o mentales generan y qué puedes hacer para auto regularte.
El otoño y principio del invierno son estaciones donde AIRE Y ÉTER se manifiestan de forma mucho más intensa, aumentando los problemas de sequedad en la piel y cuerpo, las alteraciones del sueño y el insomnio, y provocando mucha más actividad mental y mayor dispersión, entre otras alteraciones más que iremos descubriendo durante el taller.
A lo largo de este taller teórico-práctico descubrirás qué tipo de alimentación, dinámicas y hábitos diarios, prácticas físicas y mentales te pueden ir bien para que estos elementos no distorsionen tú día a día. Además de hablar de todo ello, también haremos una práctica de yoga para que puedas integrar todo este conocimiento y sientas el poder de estos elementos.
Si quieres saber más o resolver alguna duda, contáctame en el 678 93 37 86.
PLAZAS LIMITADAS
Sábado 28 de octubre de 10:00 a 14:00 h.
Calle Doctor Antonio Cortés Lladó, 3 · 41004 Sevilla
